Systemische Beratung & Therapie
- Angebote
Behandlungen für all deine Bedürfnisse rund um deine psychische und mentale Gesundheit.
Meine Angebote:
Ich unterstütze dich lösungs- und ressourcenorientiert, in Mentale Gesundheit, Krisen & Übergänge, Beziehung & Familie, Arbeit & Rolle. Vor Ort in der Wendelstraße 1, Wiesbaden oder online.
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Psychologische Beratung hilft, sich selbst und andere besser zu verstehen und persönliche Fähigkeiten zu entwickeln um Probleme zu lösen sowie eigene Bedürfnisse zu versorgen.
Psychologische Beratung stärkt das Bewältigungspotential in Krisen und belastenden Lebenslagen und fördert so persönliches Wachstum.
Mögliche Themenbereiche für eine psychologische Beratung:
Konfliktberatung
Erziehungsberatung
Mobbingberatung
Lebensberatung
Familienberatung
Personal- oder Führungskräfteberatung
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Einzel-, Paar- oder Familientherapie
Ob familiäre, berufliche oder persönliche Themen – systemische Beratung unterstützt Sie dabei, neue Perspektiven zu gewinnen und konkrete Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Ihre Anliegen steht im Mittelpunkt, während wir gemeinsam nach passgenauen Lösungen suchen.
In der Systemischen Therapie stehen die Beziehungen von Menschen sowie ihre Kommunikationsmuster im Mittelpunkt. Systemische Therapie hilft Ihnen, persönliche Herausforderungen zu verstehen und neue Lösungswege zu entwickeln. Gemeinsam schauen wir auf individuellen Muster, Beziehungen und Ressourcen, um nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.
Persönliche oder berufliche Probleme
belastende Lebenssituationen z.B. chronische Erkrankungen von Angehörigen
Auseinandersetzung mit der eigenen Herkunftsfamilie
Entscheidungen treffen
Angstzustände, Unsicherheiten
depressive Phasen, Burnout, Stressbewältigung
psychosomatische Beschwerden, Schlafprobleme
Konflikte, Streit, Aggression
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Im Coaching liegt der Fokus auf persönlicher und beruflicher Weiterentwicklung. Egal ob Entscheidungsfindung, Stressbewältigung oder Zielerreichung - ich begleite dich dabei, deine Stärken gezielt zu nutzen und neue Wege zu gehen.
Entwicklung einer berufl. Perspektive
Spannungssituationen am Arbeitsplatz
Berufliche / persönliche Veränderungswünsche
Work-Life-Balance
beruflicher Entscheidungen und/oder bei Umorientierungen
Persönliche Konflikte und Krisen
Kommunikations- und Beziehungsproblemen mit Mitarbeitern, Kollegen, Vorgesetzten, Klienten und Partnern
bei der Reflexion Ihres Führungsalltags und Stärkung Ihrer Führungsrolle
Verbesserung der eigenen Selbstorganisation (persönliche Führung, Selbstmanagement)
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Ich biete individuelle Seminare und Workshops zu verschiedenen Themen im Bereich systemische Beratung, Mentale Gesundheit, Kommunikation und persönliche Entwicklung an. Inhalte und Formate werden auf die jeweiligen Bedürfnisse abgestimmt – sprich mich gerne an!
Fortbildungen zum Systemischen Ansatz
Systemische Beratung und Therapie bieten wertvolle Werkzeuge, um komplexe Zusammenhänge in Beziehungen und Lebenskontexten zu erkennen und positive Veränderungen zu fördern. In meinen Fortbildungen, Seminaren und Schulungen vermittle ich praxisnahes Wissen und Methoden aus der systemischen Arbeit – für Fachkräfte aus den Bereichen Beratung, Therapie und Sozialarbeit sowie alle, die in beratenden und unterstützenden Rollen tätig sind.
Die Themen meiner Angebote umfassen unter anderem:
• Grundlagen der systemischen Beratung und Therapie
• Systemische Interventionen und Methoden
• Arbeit mit Familien, Paaren und Gruppen
• Ressourcenorientierung und lösungsfokussierte Ansätze
• Reflexion von eigenen Haltungen und Rollen in der Beratung
Jede Fortbildung ist praxisorientiert und auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmenden abgestimmt, damit Sie das Gelernte direkt in Ihrer Arbeit umsetzen können.
Ich freue mich, Sie in Ihrer professionellen Entwicklung zu begleiten und Ihnen zu helfen, systemische Perspektiven noch effektiver in Ihrer Arbeit anzuwenden.
Wir schauen gemeinsam was zu Ihnen passt:
1
Wonach suchen Sie?
Ich werden dir ein paar Fragen stellen, damit wir die Beratung besser auf dich zuschneiden können.
2
Auf auf Sie zugeschnittene Vorschläge.
Ich teile Ihnen mit, welches Angebot zu ihren Bedürfnissen und Wünschen passt.
3
Wähle das richtige Angebot.
Vereinbare einen Termin für ein Erstgespräch, um herauszufinden, ob Berater/Therapeut oder das Angebot zu Ihnen passt.
Für wen?
- Einzelpersonen, Paare & Familien
- Akute Krisen, belastende Lebensphasen, Entscheidungssituationen
- Stress, Überforderung, Konflikte, Grübeln
- Wunsch nach Klarheit, Stabilität und nächsten Schritten
Meine Angebote auf einen Blick
Systemische Therapie
Systemische Therapie hilft dir, persönliche Herausforderungen zu verstehen und neue Lösungswege zu entwickeln. Gemeinsam schauen wir tiefer auf deine individuellen Muster, Beziehungen und Ressourcen, um nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.
Systemisches Coaching
Im Coaching liegt der Fokus auf persönlicher und beruflicher Weiterentwicklung. Egal ob Entscheidungsfindung, Stressbewältigung oder Zielerreichung - ich begleite dich dabei, deine Stärken gezielt zu nutzen und neue Wege zu gehen.
Systemische Beratung
Ob familiäre, berufliche oder persönliche Themen – systemische Beratung unterstützt dich dabei, neue Perspektiven zu gewinnen und konkrete Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Dein Anliegen steht im Mittelpunkt, während wir gemeinsam nach passgenauen Lösungen suchen
Seminare & Workshops - Auf Anfrage
Ich biete individuelle Seminare und Workshops zu verschiedenen Themen im Bereich systemische Beratung, Kommunikation, persönliche Entwicklung und Mentaler Gesundheit an. Inhalte und Formate werden auf die jeweiligen Bedürfnisse abgestimmt – sprich mich gerne an!
Was Sie von mir erwarten können
In unserer Zusammenarbeit verstehe ich mich als Ihr Gegenüber, das Ihnen mit einer wertschätzenden, ressourcenorientierten Haltung begegnet. Sie bleiben Expertin/Experte für Ihr Leben, während ich Sie mit systemischen Fragen und Perspektiven begleite, um neue Sichtweisen und Lösungen zu entwickeln.
Themen im Erstgespräch
Im ersten Gespräch werde ich Ihnen einige Fragen stellen, um Ihre Anliegen und Ziele besser zu verstehen:
Ihre Ziele: Was möchten Sie durch die Beratung/Therapie erreichen?
Bisherige Lösungsansätze: Was haben Sie bereits ausprobiert und was war hilfreich?
Veränderungen: Gibt es bereits kleine positive Veränderungen, seit Sie den Termin vereinbart haben?
Sitzungsablauf und Dauer
Die Sitzungen finden in der Regel alle 2–4 Wochen statt, je nach Ihrem Bedarf. Eine Sitzung dauert 60 Minuten. Der Beratungsprozess wird flexibel an Ihren Fortschritt angepasst.
Videoaufzeichnungen für Supervisionszwecke
Mit Ihrem Einverständnis können Gespräche zu Supervisionszwecken aufgezeichnet werden. Diese Aufnahmen werden streng vertraulich behandelt und nach der Verwendung gelöscht.
Ich freue mich auf unsere Zusammenarbeit und darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten!
Mehr zu mir…
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Nach einer handwerklichen Ausbildung und dem Fachabitur entschied ich mich für das Studium der Sozialen Arbeit, das ich 2022 mit einer Arbeit zur Zusammenarbeit zwischen Sozialarbeit und Psychotherapie abschloss. Berufliche Erfahrungen sammelte ich in der offenen Kinder- und Jugendarbeit, der stationären Jugendhilfe und der Gemeindepsychiatrie. Seit 2024 arbeite ich als Berater bei Wildwasser Wiesbaden für männliche* Betroffene von sexualisierter Gewalt – ein Bereich, den ich in meiner Selbstständigkeit nicht anbiete.
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Meine Weiterbildung zum Systemischen Berater (DGSF) habe ich abgeschlossen, die Ausbildung zum Systemischen Therapeuten habe ich 2025 abgeschlossen. In meiner Arbeit geht es darum, gemeinsam neue Perspektiven und Ressourcen zu entdecken. Jeder Mensch trägt bereits Lösungen in sich – manchmal braucht es nur eine unterstützende Begleitung, um sie zu erkennen.
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Seit über 20 Jahren engagiere ich mich in der Pfadfinderjugend (DPSG – Bistum Limburg), insbesondere in der Prävention und Intervention gegen sexualisierte Gewalt. In meiner Freizeit bin ich gerne auf Reisen oder mit dem Motorrad unterwegs – vor allem in Richtung Schweden, wo ich die Weite und Ruhe der Natur genieße.
„Veränderung beginnt dort, wo du dich auf den Weg machst.“
Sie haben noch ein paar Fragen, bevor es losgeht? Melden Sie sich gerne.
„Das Leben sollte nicht wie ein Problem behandelt werden. Wie wir damit umgehen, ist das Problem“
– Jan V Wirth